반응형 스트레스2 권고사직 상황에서의 가스라이팅 권고사직 상황에서의 가스라이팅 실제 예기치 않게 권고사직 통보를 받게 되어 사인을 종용받게 된 후, 그것을 거절하고 아무런 일도 없는 상태에서 출근해서 자리에 앉아 멍하니 있다 퇴근하는 일을 3개월째 반복하다 보니, HR과 매니저들이 면담을 하자고 하면서 내세우는 주장 중 깜빡하면 설득당할 뻔한 논리들이 몇 가지 있다. “이나마 챙겨주는 패키지를 안받고 버티면 이후 다른 권고사직받는 분들은 배네핏이 더 가혹해질 겁니다.” “일 없이 3개월동안 있으면 회사가 공짜로 돈을 준 것인데요. 다들 밤새서 일하는데 혼자 그렇게 치사하게 놀면서 버티기 할 건가요? 같이 일해왔던 동료들에게 미안하지도 않나요?” “나갈 사람들은 빨리 정리가 되고 남은 사람들이 힘을 합쳐 으싸으싸해야 하는데 분위기가 별로 좋지 않아요.”.. 2024. 4. 17. 최면이 어떻게 동작하는지 최면(hypnosis)은 사람의 의식 상태를 조작하여 명상, 편안함, 집중력 향상, 통증 관리, 불안 해소 등에 활용되는 심리학적 기법입니다. 최면이 어떻게 작동하는지에 대한 정확한 과학적 이론은 아직 없지만, 최면에 관한 연구들은 몇 가지 주요 원리와 작용 메커니즘을 제안하고 있습니다. 집중력 증가: 최면은 주의력을 증가시키고, 환자의 정신을 외부 자극에서 격리시키는 데 도움이 됩니다. 이로 인해, 환자는 히프노티스트의 제안에 더욱 집중할 수 있게 됩니다. 편안함과 이완: 최면은 심리학적 이완을 촉진하며, 스트레스와 긴장을 줄입니다. 이러한 편안한 상태에서 환자는 무의식적인 마음에 대한 접근이 더 쉬워지고, 정신적 변화를 경험하기가 더 쉬워집니다. 신체적-정신적 연결: 최면은 신체적 감각과 정서적 반응.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
