운동하지 않아도 건강한 몸을 유지할 수 있는 기술
자동차가 발명되기 전, 거리를 이동하려면 말이나 수레 또는 걷는 방법이 전부였습니다. 우리는 많은 변화를 보았고, 매일 일어나는 거대한 과학적 발전으로 인해 이제 우리는 빛의 속도로 여행하는 것이 가능하다고 상상할 수 있습니다. 이와 같이, 우리의 건강과 관련해서도 많은 변화를 기대할 수 있습니다. 운동 없이도 건강한 몸을 유지하는 미래의 기술에 대해 상상해 봅시다. 먼저 이해해야 할 것은 운동이 우리 몸에 어떤 효과를 주는지입니다. 우리가 운동을 하면, 우리의 심장은 더 효율적으로 피를 퍼뜨리고, 우리의 근육은 더 강해지며, 우리의 뼈는 더 단단해집니다. 또한 운동은 우리의 면역 시스템을 강화하고, 스트레스를 줄이며, 우리의 기분을 좋게 하며, 우리의 수면을 개선합니다. 그런데, 이러한 효과를 미래의 ..
2023. 7. 14.
